cell phone addiction

Jelas bukan merupakan suatu kemewahan tersendiri lagi bahwa telah hampir semua orang mempunyai suatu barang kecil yang merupakan bukti kecanggihan teknologi, yaitu telepon genggam atau HP (baca: hape). Bagi sebagian besar di antara kalian mungkin justru ada yang punya lebih dari satu hape.

Then, lemme ask you some questions: Pernahkah kamu merasa ada sesuatu yang kurang ketika kamu kelupaan membawa hape kemanapun kamu pergi? Apakah kamu pernah kehilangan hape dan kamu merasa kalau seakan-akan dunia telah runtuh? Apakah setiap saat kamu selalu liat layar hape kamu untuk mengecek adakah SMS atau missedcalls? Lalu, ketika kamu sedang bersama temanmu, apakah dia merasa gak nyaman karena kamu lebih memilih telfon atau mengutak-atik hape kamu daripada ngobrol dengannya?
Jika jawabanmu dari sebagian besar pertanyaan di atas adalah ‘ya’, maka kemungkinan besar kamu sudah terkena gejala kecanduan hape atau istilahnya Cell Phone Addiction (ow ow ow ow…)

Hape merupakan hasil penemuan teknologi yang sangat besar yang diciptakan untuk mempermudah kehidupan modern kita yang semakin banyak saja tuntutannya. Coba deh ingat-ingat sekitar sepuluh tahun ke belakang. Dulu hape hanya digunakan untuk kepentingan mendesak ataupun hanya untuk kepentingan bisnis saja (aku inget banget dulu waktu babeku pertama kali punya hape, langsung deh banyak orang sekitar yang heran waktu babe lagi dapet telpon). Namun, sekarang, kita lihat bahwa sebagian besar orang di sekitar kita telah mempunyai barang magic ini, bahkan sampai anak-anak SD pun punya. Mereka menggunakan hape untuk berbagai alasan, baik itu sesuai fungsinya untuk berkomunikasi ataupun lebih ke gaya hidup saja (tidak termasuk aku lho, coz kali ni aku terima-terima aja pake hape butut yang batrenya hanya tahan 2 jam, hikz..). Jadi, hape sekarang sudah bukan lagi sebagai alat untuk kepentingan darurat ataupun kepentingan bisnis, tapi lebih ke alat untuk bersosialisasi. Telah banyak orang kecanduan oleh benda kecil tersebut.


anak kecil aja maniak hape uw uw uw


Kecanduan hape merupakan suatu gejala menggunakan hape dalam waktu yang cukup lama, baik untuk ngobrol dengan cara telepon, SMS-an, dsb yang mengacu pada tingkat kecanduan.
Masyarakat kita menjadi kecanduan hape karena hape memberikan efek transformasi yang besar bagi kehidupan kita. Bayangkan saja, kita dapat ngobrol dengan siapapun yang berada jauh dari kita, kapanpun, dimanapun, dan darimanapun. Selain itu, hape yang semakin canggih juga semakin dilengkapi fitur-fitur yang ditawarkan pada kita seperti SMS, MMS, games, bluetooth, belom lagi fasilitas pendukung gprs yang memungkinkan para kawula muda untuk selalu onlen-onlen (dulu aku merupakan salah satunya yang seharian bisa onlen di YM ataw mig33, sekarang gak lagi-lagi dah). Namun, pada intinya, alasan utama masyarakat kita bisa kecanduan hape karena begitu cerdasnya pemasaran dari perusahaan-perusahan hape dan perang harga di antara para provider. Mereka selalu menawarkan kelebihan-kelebihan layanan untuk menarik para generasi muda.

Di jaman modern ini, gak cuma drugs yang bisa bikin kecanduan, tapi juga hape. Menggunakan hape dengan intensitas yang sangat lama dan sering dapat menyebabkan kecanduan ataupun ketergantungan, stress, dan berbagai gangguan penyakit lainnya (according to my experience, aku dulu jadi sering banget pusink-pusink gak jelas gara-garanya ya setiap saat onlen gitu). Dari beberapa sumber mengatakan bahwa emisi dari hape sangat berbahaya. Hal itu dapat menyebabkan kerusakan genetic, tumor, meningkatkan tekanan darah, dan menurunkan imunitas tubuh. Radiasi dari HP tersebut dapat mempengaruhi organ tubuh kita yaitu otak, jantung, ginjal, dan indera pendengaran (aku gak akan ngebahas efek ini lebih detil, cari aja di sumber-sumber lain, banyak kok). Sssttt..bagi kaum adam, ada sumber yang lebih ekstrim yang menyebutkan bahwa kebiasaan mengantongi hape di saku celana bisa mengurangi kualitas sperma, but I dunno the real fact ‘bout dat.
Salah satu efek lain dari radiasi penggunaan hape adalah insomnia. Aku udah pernah ngerasainnya, sering malahan. Jika kita menggunakan hape sebelum tidur, telfon dalam jangka waktu yang lama misalnya, akan membuat kita semakin lama untuk menjangkau tingkat kelelapan tidur kita. Radiasi dari hape dapat mengaktifkan system di otak kita yang menyebabkan kita akan semakin terjaga dan semakin focus. Kadang-kadang juga kalo kamu menderita sakit kepala dan merasa bingung, sebaiknya kamu nggak usah bingung karena lagi-lagi itu mungkin juga efek dari penggunaan hape yang berlebihan.
Nha, yang lagi gencarnya di pasang di baliho-baliho atau spanduk-spanduk di jalan yaitu bahwa efek dari penggunaan hape yang berlebihan adalah kecelakaan lalu lintas. Udah banyak kecelakaan yang disebabkan karena pengendara menggunakan hape, baik sms-an atau telfon, ketika mengendara. Sebenernya gak cuman pengendara sih, tapi juga banyak pejalan kaki yang ngelakuin hal ini dan ujung-ujungnya juga kecelakaan. Gak tau deh kenapa, mungkin karena mereka sedang berlatih bwat lomba adu cepet sms-an kali ya? Itu tuh, yang baru-baru ini lagi ngetrend. Bagi para pak polisi kayaknya sekarang musti digalakin deh aturan tentang larangan penggunaan hape selama mengendara (kalo perlu diberlakukan tilang Pak!hehehe…)
Bagi orang Indonesia, Jawa khususnya, yang sangat mengindahkan tata krama dalam keseharian, kecanduan penggunaan hape yang berlebihan dapat menimbulkan ketidaksopanan atau ketidaknyamanan bagi orang lain. Coba deh ingat-ingat situasi di saat kamu lagi ngobrol ma orang lain, tiba-tiba hape tu orang berdering, kemudian orang itu malah asyik ngobrol di telepon, dan alhasil kamu yang nyata di depannya malah dicuekin. Rasanya pasti gregeten banget kan? Lalu coba balikin deh situasinya di mana kamu adalah orang yang asyik bicara di telpon ntu, ternyata kita udah nyuekin orang lain ya.

Dari beberapa indikasi dan dampak nyata penggunaan hape yang berlebihan tadi, jika kamu emang udah positif kecanduan, it's time to wake up. Here are some tips you can take to minimize the harmfull effects of cell phone addiction.
- Pake headset yang nyaman untuk mengurangi radiasi dari hape saat kamu telfon.
- Jangan gunain hape saat kamu nyetir atau lagi di jalan.
- Mulailah kebisaan dengan mematikan hape sebelum tidur dan saat jam makan.
- Prioritasin mana yang paling penting. Jangan kebiasaan asal sms atau telfon yang nggak penting.
- Kalo kamu lagi jatuh cintrong nie ya, jangan terlalu sering ngecek menatap layar hape hanya bwat nunggu sms atau telfon dari si dia.
- Daripada sms atau telfonan yang bikin boros juga, mending ketemu aja deh langsung ma orangnya kalo emang jaraknya menjangkau.
- Jangan kebiasaan ngantongin hape di saku baju ataw celana, begitu pula kalo lagi tidur, jangan naruh hape di bawah bantal yaw!

Dari beberapa uraian tadi, untuk itu marilah kita bersama-sama (termasuk yang nulis ni) mengurangi ketergantungan kita sama yang namanya hape. Sebenere gak cuman hape aja sih, tv, computer, dan berbagai alat elektronik lainnya yang dapat memberikan pengaruh buruk bagi diri kita juga mesti kita kurangin penggunaannya. Pokoknya jangan maw deh diperbudak ama benda-benda yang kayak gitu (lebih baik memperbudak diri sendiri dengan hal-hal yang bermanfaat kan, hohohoho…)